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 01_entspannung

 

Für mich ist Entspannung mit "Erdung" verbunden -
bewußt im Hier und Jetzt sein und das was man gerade "wahr" nimmt ganz annehmen.

 

Wenn man sich und seinem Körper öfters die Möglichkeit gibt sich vom Stress des Alltags "auszuruhen", tun sich kleine Inseln von Wohlgefühl und Gelassenheit auf, die sich nachhaltig auf das gesamte Leben auswirken.
Kommt die Lebenskraft und die Lebensfreude wieder zurück - macht das Leben wieder Spaß und deshalb sind wir doch alle hier, oder?

 

Autogenes Training 

   "Mit Selbstsuggestion Entspannung erfahren"

 

Progressive Muskelrelaxation  

   "Durch verbesserte Körperwahrnehmung gelassener werden"

 

Imagination & Achtsamkeit

   "Mit Imagination und Achtsamkeit den Alltag genießen"

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


AKTUELLES
Termine


"CHIRON-KURS"
(geschlossene Gruppe)
Termine:
Mittwochs

05.10./26.10./09.11./
23.11./07.12./21.12.2022

von 18.00 – 20.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 150,-€

 


"REGENBOGEN" - Aufstellung
Systemische Aufstellung für
besondere Kinder!

weitere Infos

 "Aufstellungs-Kurs"
(geschlossene Gruppe)
Termine:

19.09./17.10./21.11./19.12.2022
von 18.00 – 21.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 25,-€ pro Abend


"Freunde-Gruppe"
(geschlossene Gruppe)
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10.10./07.11./05.12.2022
von 18.00 – 21.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 25,-€ pro Abend