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 01_entspannung

 

Für mich ist Entspannung mit "Erdung" verbunden -
bewußt im Hier und Jetzt sein und das was man gerade "wahr" nimmt ganz annehmen.

 

Wenn man sich und seinem Körper öfters die Möglichkeit gibt sich vom Stress des Alltags "auszuruhen", tun sich kleine Inseln von Wohlgefühl und Gelassenheit auf, die sich nachhaltig auf das gesamte Leben auswirken.
Kommt die Lebenskraft und die Lebensfreude wieder zurück - macht das Leben wieder Spaß und deshalb sind wir doch alle hier, oder?

 

Autogenes Training 

   "Mit Selbstsuggestion Entspannung erfahren"

 

Progressive Muskelrelaxation  

   "Durch verbesserte Körperwahrnehmung gelassener werden"

 

Imagination & Achtsamkeit

   "Mit Imagination und Achtsamkeit den Alltag genießen"

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


AKTUELLES
Termine

 

"Heil-Meditation"

Heilmeditationen, Seelenreisen und vieles mehr....

4x Donnerstags
Neuer Kurs:
06.09./20.09./04.10./18.10.2018
von 9.00 Uhr - 10.30 Uhr
Kosten: 48,-

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"Aufstellungs-Kurs"
(Geschlossene Gruppe)
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10.09./08.10./12.11./10.12./14.01./11.02.2019

"Schamanen-Gruppe"
(bei Interesse, bitte bei mir melden)

Wir gehen zusammen auf Reisen für Heilung, Erneuerung, Kraft und Wachstum für uns und zum Wohl allen Lebens.
Montag
23.07.2018
24.09./22.10./26.11.2018
von 19.00 Uhr - 21.00 Uhr